Feliz Año! Un año nuevo empieza y este momento de Navidad suele ser un buen momento para valorar el año anterior y pensar en los objetivos que nos queremos marcar para el año siguiente.

De hecho yo siempre recomiendo hacer un chequeo de salud profesional, como mínimo una vez al año. Para aquéllos que penséis que quizás es buena idea, os invito a pensar en algunos temas:

1. ¿Estás contento con tus responsabilidades diarias en el trabajo?
2. El trabajo, ¿te permite vivir la vida como a ti te gusta? (esto incluye reflexionar sobre familia, aspiraciones económicas, tiempo de vacaciones, hobbies, etc)
3. ¿Te gustan las perspectivas profesionales que te ofrece la empresa donde estás el próximo año? (es muy importante que sientas la “ilusión” por llevar a cabo lo que se espera de ti en tu rol en 2023)
4. En caso que no te gusten, tienes un plan para proponer otros proyectos / funciones que puedas llevar a cabo en tu empresa actual que te puedan encajar más?
5. En tu entorno de trabajo, ¿tienes buenos ejemplos de líderes a quien te gustaría parecerte (profesionalmente)?
6. Si te despidieran, ¿tienes un plan “b”?
7. ¿Cuáles son tus diez contactos a quien podrías llamar en caso de necesidad?
8. ¿Tus habilidades / capacidades / experiencia son reconocidas en el mercado? (si pasas un año más en ese rol, mejoran tus habilidades o sientes que estás “desaprendiendo”)
9. Puedes aprender algo nuevo en tu trabajo en 2023 que sea relevante para ti? (recuerda que además de aprender temas técnicos también puedes aprender “formas de hacer”las cosas)
10. ¿Estás «estresado profesionalmente», te sientes angustiado, desmotivado, poco reconocido en tu puesto actual?

Si has contestado más de 5 NOs yo diría que es momento de iniciar un periodo de reflexión, de Coaching de Carrera para iniciar un plan de cambio.

La salud es lo primero. La salud «profesional», lo segundo.