Hola a tod@s… aquí estoy de nuevo. Después de algún tiempo ausente, enfocada en otras actividades, retomo la conexión con todas las personas que confiasteis en mí hace ya muchos años… bienvenid@s de nuevo a mi blog, un espacio donde encontrar inspiración para impulsar tu vida profesional!

Y empiezo con una reflexión inicial.

Hace un par de días tuve una conversación muy intensa con una amiga. Está drenada de energía… siente que, día tras día, solo cumple con objetivos que le marcan desde fuera.

Un jefe intenso, que le pone mucha presión.

Un trabajo que no le luce, porque es un momento muy complicado a nivel estructural.

Compromisos con personas que quiere cumplir a toda costa y le obligan a seguir enfocándose en otros después de trabajar.

Un sentido de la responsabilidad elevado a mil.

Es la coctelera perfecta para irse drenando día tras día y acabar totalmente “burnt out” sin casi darse cuenta.

Es tu caso? Podría ser tu caso?

Algunos consejos:

1. Para! Coge tiempo para ti, olvídate de los demás, bloquea tu agenda y reconecta contigo y tu esencia

2. Organiza tu día con tiempo para ti y tus cosas que te dan “placer”

3. Di no. Rechaza planes y amistades y personas. Priorízate a ti hasta que hayas encontrado tu equilibrio.

Tú eres tu prioridad.